ニキビ肌の原因と予防② 睡眠不足が美容の天敵な理由とは!?

b0017491 10313471 ニキビ肌の原因と予防② 睡眠不足が美容の天敵な理由とは!?

前回の記事ではニキビと食生活の関係についてお伝えしましたヽ(`Д´)ノ!

体調によって毛穴の状態も日々変わるんですよね。

ではその体調に作用させるものの一つが、今回ご紹介する「睡眠不足」です。

睡眠、とっていますか? 放っておくと、大変なことになりますよ?(某番組風) 「ニキビ肌の原因と予防② 睡眠不足が美容の天敵な理由とは!?」の続きを読む…