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どれだけ食べても肌が綺麗な理由は?何もしていないのに美肌ってありえるの?


 

2010730154758 どれだけ食べても肌が綺麗な理由は?何もしていないのに美肌ってありえるの?

 

「何で私ばっかりニキビができるの!?

あの人は何で肌が荒れないの!?

不公平よ!゚(゚´Д`゚)゚」

美肌格差にお悩みのアナタ。

何をしても肌が劣化しない、

そんな不思議な人種をハダッコが分析してみました(`・ω・´)!

”美肌人”の生態系をまとめてみた。

mainImagemukai どれだけ食べても肌が綺麗な理由は?何もしていないのに美肌ってありえるの?

 

①コレといったスキンケアはしていない

②ジャンクフードも普通に食べる

③色白

④「肌キレイだね」と言うと、
「よく言われるんですけど~うんたらかんたら~」と返す

⑤寝不足と思えない肌のハリを魅せる

⑥基本的にはよく寝ている

⑦本人的には肌は年々きちんと劣化しているらしい

 

はい、ズルイデスネ(笑)

 

もちろん、「美容オタク」と言われるほど
とにかく美肌にこだわった食生活、
睡眠時間を一定にする、
徹底したスキンケアなどなど
美肌作業をとことん突き詰めて肌が綺麗な方もいます。

 

しかし世の中には上記に挙げたような
何もしてないのに肌が綺麗なまま荒れないという。
うらやましすぎる肌質の人がいるんですよね。

 

ハダッコが今まで見てきた
「何もしてないのに美肌ッコ」には、
ある種の共通点がありました。

 

それは、

「基本ストレス量が少ない」

ということです。

 

別に肌が綺麗な人にストレスが全く生まれない
ノーテンキな人たちばかりというわけではありません(笑)

 

どういうことかというと、
ストレスをあまり溜めないようにしている、
もしくは自然とそれができているということです。

 

ストレスを軽減する方法で最もメジャーなのは
「いっぱい寝る」ことです。

 

残業だったり、テスト期間中だったり、
あまり睡眠時間が取れないような時期でも
それが終わった後にやっと寝れた日は、
あらゆる面で気持ちや体がリセットされますよね(^ω^)♪

 

 

普通の人はストレスを貯める期間が長く
ストレスを解消してあげる期間が短いものです。

 

しかし、
美肌体質の人はストレスを貯める期間がとても短いのです。

 

夜ふかしをよくしてるけど美肌という人もいますが、
そういった方は
睡眠以外できちんとストレスを取り除いていると考えられます。

 

GW063 72A 300x396 どれだけ食べても肌が綺麗な理由は?何もしていないのに美肌ってありえるの?
ストレスがなければ、本来人の肌というのは正常に機能し、
ちょっとジャンクフードを食べてしまって皮脂の量を増えてしまったり
ちょっと睡眠時間が少なくなって肌のターンオーバーが鈍くなってしまっても、そのマイナス分を補うような活動をしっかりしてくれるのです。

 

ハダッコは常々
ニキビ&ニキビ跡予防・治療の一番の方法は「保湿」
と主張していますが、

元から美肌体質の人は、
普通の人よりもはるかにストレスの解消に長けているのです。

 

もちろんどれだけ美肌体質の人でも
ジャンクフードを毎日食べる生活を続けていたり、
睡眠時間が極端に少ないような生活を続けると
当然ですが肌は荒れますしニキビも当たり前のように出てきます。

 

ただ、普通の人が普通の生活をしているだけでニキビがでるのに対し、
美肌体質の人が際立つのは
日々のストレス蓄積量の差だと思います。

 

ただ、ストレス解消の方法といっても

  • 寝たくても寝られない。
  • 人間関係が嫌でどうしても毎日ストレスがたまる。
  • ストレス発散をする時間がない。

などなどその人の環境や性格、
あるいは経済的な状況にさえ左右されてしまいます。

 

ハダッコ的には

「ストレス解消の上手い下手は
才能によるところもある」

かなとまで思っています(;^ω^)

 

そうしたストレス解消が難しい環境に置かれても
ストレスをあまり溜め込まない。

そんな人がどんな地域のどんな会社でも
肌が綺麗な人、として羨ましがられるのかなと思います。

 

もちろん意識してストレスを減らそうとすることは大切です。

しかし、それだけですとスキンケアは難しい場合が多いので
ハダッコが一番におすすめしている保湿を徹底的にしたり、

食生活、睡眠時間など
その他の要因で改善できるところを改善していくということが必要です。

⇒保湿についてはこちらをご覧ください(^ω^)!

⇒具体的にニキビ肌を防ぐ上で食べて良い物・悪い物は
こちらをご覧下さい((φ(・д・。)

⇒睡眠とニキビの関係についてはコチラがタメになりますよ(`・ω・´)b

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