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美容効果を最大限高めるお金の掛からない洗顔(スキンケア)まとめ!


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「幾らニキビに効くって言われても、
高校生の自分にはお金なんて無い゚(゚´Д`゚)゚」

 

そんなお悩みを持ったアナタ。

私も高校時代にニキビに悩まされていたので、その気持ちはすごくわかります。

そこで、まずはお金のかからない方法でスキンケアをしたいという方のために

タダで出来る正しい洗顔方法をご紹介したいと思います(`・ω・´)!

洗顔料、本当に必要?

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どうも!ハダッコです(`・ω・´)

 

ネットだけでなく、ドラックストアでも色々な洗顔料が販売されています。

 

しかし、洗顔の基本は「肌表面の汚れを落とすこと」に尽きます。

 

洗顔料の中には「洗った後に保湿が期待できます☆彡」
などとキャッチコピーのついたものもありますが、


それは洗顔料の中に油分が含まれており、
洗顔した後に肌表面に油の膜が残るから
肌触りが滑らかになるだけなのです。

 

当然ですが皮脂はあまり落ちませんし、
何より残った油の膜が毛穴を詰まらせることもあります。

◆関連記事:ニキビができる最大の要因は皮脂ではなく毛穴?

 

かといって強力な洗顔料に含まれる
「合成界面活性剤」というものを使ってしまうと、
確かに汚れや皮脂はよく落ちるのですが

肌に莫大なダメージを与えることになります。

 

合成界面活性剤の恐怖については
こちらの動画をご覧下さい↓↓

 

 

 

こんなものを毎日使ってスキンケアしているとなると…
10代~20代前半の若い人は特に

肌のダメージは10年後にドッときますからねヽ(´Д`;)ノ

 

肌に有害な成分が含まれていないか、
もし万が一洗顔料を使うという場合はきちんと吟味してくださいねb

 

蒸しタオル+ぬるま湯が最強!

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洗顔料を使わずとも化粧以外の不純物は
基本的にぬるま湯だけで落ちます。

化粧落ちが不十分の場合は眉毛ニキビにも繋がるので
 クレンジングに加えて洗顔料をお使い頂くことをお勧めします。

 

しかしその前にやって欲しいことが一つあります。

 

それは、「蒸しタオルで体を顔の毛穴を開く」。

 

蒸しタオルによって顔表面を蒸らすことで
肌表面がやわらかくなり、かつ毛穴を開かせることができます。

 

これによって硬い角質に隠れてしまった毛穴の詰まりも取り除けますし、
ぬるま湯だけでも十分な汚れの落ちが期待できます。

 

蒸しタオルの作り方

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ハダッコがいつもやっているのは
ビニールブクロなどに濡れたタオルを入れ、
30~40秒ほど電子レンジで温めることです。

 

※500~600ワットの電子レンジでは30~40秒、
1000ワットほどの高温の電子レンジでは10秒~20秒の間を温めてください。

これだけで蒸しタオルは完成です。(^ω^)

 

そしたらその蒸しタオルを顔に5分ほど優しく密着させます。

このとき、強く押さないことが大切です。

 

特にニキビがよくできるような場所だとか、
毛穴の多い鼻・口のまわり、
汗や皮脂が多く出る額などを中心に
毛穴を開くように蒸しタオルをつけています。

 

蒸しタオルで毛穴を開かせたらすぐに洗顔に取り掛かりましょう。
ぬるま湯の最適な温度とは?

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冷たい水をつけると毛穴が閉まり、
寝る前で顔を洗うと毛穴が開くというのは聞いたことがあると思います。

 

先程の蒸しタオルでの作業も毛穴を開かせるためのものでしたからね^^

 

では実際に洗顔する時のぬるま湯の温度は
一体どれぐらいが良いのでしょうか?

 

正解は、「42度くらい」です。

 

つまりは普段入るお風呂の温度ですね(^ω^)

 

お風呂くらいの温度のお湯で顔を優しく洗っていきます。

できることならばシャワーではなく、
洗面器などにぬるま湯を入れて
手でやさしく顔を洗っていくのが理想的です。

 

シャワーを使ってしまうと水流が強いために肌への刺激が強く、
あまり良いとは言えないからです。

 

洗い方としては以下の画像を参考に
手の腹でゆっくり撫で回すように洗ってあげてください。

 

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化粧水は早ければ早いほど良い

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洗顔後、またはお風呂上りの
30秒以内に化粧水をつけるようにしましょう。

 

ぬるま湯での洗顔直後またはお風呂上がりというのは
毛穴が最大限開いている状態なので

化粧水の美容成分・潤い成分が一番浸透しやすいタイミングなのです。

 

しかし外のばい菌などから肌を守るため
毛穴は予想以上に早く閉まってしまいます。

 

なので、なるべく早くリプロスキンをつけて潤いを与えるようにしましょう^^

 

化粧水は、重ね塗りが有効?

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一度に大量につけるのではなく、
何度も何度も少しずつ塗るとよく浸透するという
噂があるようですが、残念ながらこれはです。

 

そもそも、洗顔後やお風呂上りなどのタイミングであっても
少しずつ塗っている間に毛穴はどんどん閉まっていくので
化粧水の浸透率は極めて低くなっていきます。

 

リプロスキンのように一時的に肌をやわらかくさせて
肌への浸透率を最大限高めてくれるような化粧水であれば話は別ですが

市販の化粧水では洗顔後またはお風呂上りのタイミング以外では
重ね塗りをしても更なる効果は期待できないのです(´・ω・`)

 

乳液とクリームどちらが良いの?

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化粧水を塗った後は保湿のために乳液またはクリームで
油分の膜を張って肌にフタをすることになります。

 

これによって肌からの水分の蒸発をある程度防ぐことができるのですが、

普段から皮脂が多く出るオイリースキンであるという方はサラサラした乳液を選び、
乾燥肌であるという方は
油分の多いクリームを使うことをおすすめします。

 

肌表面に油分が多くすぎると毛穴が詰まってしまい、
逆にニキビができやすくなってしまうので
肌の皮脂の出る量に合わせて
乳液かクリームかを選ぶようにしてください(^ω^)!

 

頬杖をつかない。

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正しい洗顔をして化粧水で潤いを足して乳液やクリームで保湿をしたら
あとはとにかく顔に触れないことが大切です。

 

人間の手というのはハエよりもよっぽど汚いと言われているほど
多くの汚れを持っています。

 

こうした汚れを持った手で顔に頬杖をつくなどして触れてしまうと
毛穴の中にばい菌などが入ってしまい、
毛穴を詰まらせ、結果的にニキビを作ってしまいます。

 

ニキビを気にしすぎるのもストレスの元になってしまいますが、
無意識に頬杖などでよく顔に手が触れてしまうという方は
気をつけたほうが良いでしょう。

 

◆まとめ

0円で出来るスキンケア、いかがでしたでしょうか?(´∀`)

洗顔はスキンケアの第一歩ですからね。

 

せっかくニキビ予防をするなら、
その他の食生活や睡眠時間、便秘などの対策もしておきましょう^^

 

image23 美容効果を最大限高めるお金の掛からない洗顔(スキンケア)まとめ!

 

また、出来はじめの白ニキビには良いのですが
すでに赤ニキビ黄ニキビにまで進行していると洗顔だけでは治せませんし、
その後の症状であるニキビ跡は原因が違うので
別の治療が必要になってきます。

赤・黄ニキビには抗炎症作用で殺菌し、
赤みやシミの出ているニキビ跡には美白効果のある化粧水を、
デコボコしたニキビ跡には肌の再生を促す酵素を含んだ化粧水を使う必要があります。

 

そのためハダッコはニキビ・ニキビ跡にお悩みの方への
日々のスキンケア用品・効く薬としては
『リプロスキン』という化粧水しか勧めていません。

 

市販のものでニキビが治った話は聞いたことが無いですが、
それは単純に治療に必要な成分が市販の化粧水に入っていないからです。

 

現在お肌が健康な方は今回ご紹介した洗顔方法を試し、
本格的にニキビやニキビ跡を治したい方は
リプロスキンのレビューお読み下さい^^

⇒秋冬に心掛けたいニキビ予防まとめはこちら♪

◆ニキビ・ニキビ跡に劇的に効く救世主ランキング!

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